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桃子和什么榨汁营养饮食

发布时间:2019-10-18 02:06:26 阅读: 来源:绒布厂家

桃子是日常生活中比较常见的水果,营养价值很高。桃子可以和很多水果搭配在一起做成果汁,还可以将桃子和牛奶搭配在一起榨汁。可以和桃子搭配在一起的水果有苹果、西瓜、柠檬、菠萝等。桃子汁味道可口,老少皆宜。虽然桃子营养价值高,但是也不能一次食用过多。

做法一、1、做桃子汁的所用食材简单,做法也十分简单,做桃子汁首先应该挑选质量好的桃子。桃子挑选的时候尽量选择味道香甜的桃子,这样做出来的桃子汁味道更好。挑选桃子尽量选择颜色鲜艳明亮的桃子,这样做出来的桃子汁味道更好。2、桃子去核是制作桃子汁的重要步骤,桃子准备好之后,下一步就是去掉桃子的核。桃子去核的方法有多种,可以采用最简便的方式去掉桃子的核。桃子去核之后应该用清水将桃子冲洗一遍,用清水冲洗桃子是达到杀菌消毒的目的。3、用桃子榨汁味道香甜可口,桃子汁既保留了桃子营养成分,同时也将桃子的进行捣碎更容易促进肠胃的消化。桃子汁的用途很多,也适合不同年龄段的人群食用,对人体健康十分有利。用襄阳桃子榨汁,既营养而且美味,能够增强食欲。

做法二、桃子苹果汁。桃子和苹果榨汁营养价值也是非常高的,将桃子和苹果削皮,去核,切成小块,然后一起倒入榨汁机中榨汁,可以在低温环境中放置一段时间,这样果汁会更加甘甜、清香、美味,也可以在其中加入糖或者蜂蜜,将会更加美味。

做法三、桃子西瓜汁。桃子水分较少,与水分较大的西瓜一起榨汁也是非常合适的,而且口感更好。将桃子削皮、去核、切成小块,西瓜取其中果肉,将种子剔除,以免影响口感,然后一起倒入榨汁机中榨汁,然后放入冰箱中10分钟左右将会非常美味,具有清热解暑、生姜止咳等功效。

桃子汁不仅味道可口迷人,而且营养价值同样很高,饮用具有祛痰、活血化瘀、利尿消肿、补气养血、生津和血、降血压、润肠通便、润肺止咳等功效,适当食用还可以治疗或缓解小便不畅、水肿、跌打损伤、便秘、咳嗽、气血不足、高血压、淤血、面黄肌瘦、心悸、贫血等不适病症。

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