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3件事情别做让你伤身还变丑1

发布时间:2020-02-28 16:10:21 阅读: 来源:绒布厂家

有多少人有过这样的感觉,小时候似乎挺可爱,长得也挺漂亮或者帅气,怎么随着时间的流逝,好像变得越来越丑?相比起周围的一些人,自己的身体显得虚弱得多,皮肤也很差,或是肤质暗沉,或是痘痘长久不消等,即使自己也注意了锻炼或是使用了保养品,但效果总是差强人意。其实有这几件事情,你做了,不仅伤身,还会让你变丑。

经常玩手机

现在的80后90后乃至是00后可以说成长中都伴随着手机的发展变迁,从刚开始时只能用来通话到后来的发短信,再到现如今能够在触摸屏上完成各种娱乐、互动等,手机开始成为我们生活中必不可少的一部分。但是手机给我带来各种各样的便利的同时,由于过度使用,也给我们的生活及身体健康带来很大的影响。

越来越多的人沉迷在手机上网聊天、看视频、购物、炒股等功能中,玩手机占据了自己很大一部分的时间,吃饭、上厕所、工作之余、睡前,都在低头看手机。长期保持这样的动作,其实已经在不知不觉中让身体慢慢在发生衰弱,面部发生老化甚至是变丑。

玩手机低头前倾的动作做的久了,容易使得面部,尤其是下颌的肌肉发生下垂,导致双下巴的产生,且长期有这样的动作会使脖颈处长期受到压迫,发生传统所谓“哈背”的丑态,对脊椎的健康也是很大的威胁。此外由于长期近距离使用手机,用眼过度,很容易造成近视;在睡前玩手机容易影响睡意的培养,使得睡眠质量下降。

沉迷电脑

与玩手机类似的情况是沉迷电脑。如今电脑几乎成为人们正常工作、生活交流中必不可少的部分,很多人一天中的绝大部分时间需要面对电脑,也有很多人沉迷在电脑带来的乐趣中不可自拔。那么沉迷电脑会对我们的身体造成什么样的影响?

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