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【消息】别让坏习惯损害了你的性感美臀

发布时间:2020-12-25 19:12:52 阅读: 来源:绒布厂家

剔除斜坐的软骨头

坐,可是一门大学问。如果坐不好,背脊体型受影响,臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端,容易造成血液循环不良,氧气不足,如果只坐椅子前端三分之一处,长时间下来臀部疲惫变形,原因是这样坐把身体重量集中在臀部这一小方块处,所以要爱护臀部要学会正确的坐姿哦。

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长时间站立

很多MM以为站立会是个塑臀的好方法,但是站太久也会伤害到臀哦,血液不易自远程处回流,造成臀部供氧量不足,同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象!

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抽烟、喝酒、不睡觉

现在很多MM们抽烟、喝酒、熬夜及压力太大,不要认为这些问题跟臀形没有关系,!不良生活习惯与臀形绝对有关系,血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛。

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常吃口味重的饮食

一些高热高甜是现代人的饮食形式,造成肥胖的主要原因。加上很少运动,肥肉日渐累积是理所当然的。

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