补肾常识 男人用什么补肾好
经常会有男性朋友问补肾要采取什么方法、补肾可以吃哪些食物等一系列关于补肾的问题。小编一直不建议男人用药物来解决肾虚。反而建议男性朋友要通过食物来调治身体,解决肾虚带来的麻烦。关于男人用什么补肾好,小编会给大家做个详细的介绍。
用什么补肾好
许多中药材既可以入药使用,也可以当做食材食用,比如枸杞和党参。所以,关于男人用什么补肾好?建议男性朋友们可以试一试参杞烧海参。所使用的材料有枸杞子、十毫升的党参浓汁、适量海参。还有食用油、葱、玉兰片、淀粉以及香油等一些调味料。
参杞烧海参的制作方法如下:党参切片加水煎煮后取十毫升浓缩汁。枸杞子洗净倒入碗中蒸熟。海参提前浸泡发好,再顺直切块。葱要段状、而玉兰片切薄片即可,用开水把玉兰片和海参先焯烫。热油煸炒葱段后放入海参,加入调料一起翻炒,加汤煮沸后用小火慢烧。依次加入党参浓缩汁、玉兰片、枸杞子,最后倒点淀粉勾汁,加点香油。参杞烧海参可以补肝肾,益精血。适合治疗体倦乏力、腰膝酸软、阳萎遗精等问题。
男人用什么补肾好?鲜虾烩韭菜也是适合男人补肾得食谱。取二百五十克鲜虾和一百克鲜嫩韭菜、少许植物油、黄酒、酱油、生姜丝及醋。食材备好后,将鲜虾洗净,取出虾仁。韭菜择好洗净切小段。热油煸炒虾仁,再倒入黄酒、酱油、醋及生姜丝,再炒一会即好。韭菜用植物油煸度后倒入虾仁炒匀。这道美食鲜嫩爽口,又可以帮助男性补肾壮阳。
鹌鹑玉米也可以帮助男人们补肾壮阳。取三只鹌鹑、一百五十克玉米仁和松子仁、五十克熟猪肥膘、一个蛋清、少许黄酒、盐、味精、麻油和胡椒粉,还要鸡汤、淀粉、猪油以及植物油。鹌鹑去毛和内脏。鹌鹑肉和猪肉切粒放入碗中,倒入蛋清、味精、黄酒及淀粉搅匀。松子仁用沸水煮熟。食用油烧到五成热,放入松子仁炸成金黄。鸡汤、胡椒粉、味精、盐、麻油加入淀粉调芡汁。用四成热的油划开鹌鹑、猪肉粒,然后倒入玉米粒和黄酒,最后倒入芡汤,撒上松子仁就完成了。男人用什么补肾好?以上三款补肾食物色亮味美,均适合男人补益五脏,壮阳补肾。
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