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发布时间:2020-01-14 21:35:24 阅读: 来源:绒布厂家

孕妇上火了怎么办 孕妇降火注意事项有哪些

孕妇上火了怎么办 怀孕期间是一个特殊时期,这段时间内,无论是饮食还是日常生活都要非常注意,对于吃药尽量避免。但是孕妇不可能不生病,要是上火了怎么办 孕妇降火注意事项有哪些

孕妇上火怎么办

按照中医辨证,妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白,宜用辛凉解表的下列良方:

1、野菊花10g,用3000ml开水冲泡饮用,每日数次;

2、牛蒡子15g,粳米50g,冰糖适量。先将牛蒡子洗净,加水300ml,煎至100ml,取汁,加粳米,再加水400ml,煮成稠粥。每日两剂,分两次温热服之。

3、将芦根150g切段去节,放入砂锅内,加水300ml,煎至200ml,去渣,加粳米50g,再加水250ml,按常法煮成稀粥服用,每日两至三剂,分两至三次,稍温服之;

4、银花15g,加水300ml,煎汤,加白糖调味服用,每日两至三剂,分两至三次饮用。

5、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力,预防感冒的发生。可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)或用鸡汤下面条吃。

孕妇降火注意事项有哪些

1、多喝白开水。水是生命之源,不管什么时候,水对人体是最重要的。当孕妇出现上火症状时,首先要多补充水分,其中白开水是首选。每次喝适量的水,一天要多喝几次。不要等口渴了再喝,那样会引起上火的。

2、不要有急躁的情绪。孕妇怀孕期间情绪总是不稳定,如果经常急躁,心火过旺,很容易导致上火。这时要静下心来,想想一些开心的事,把情绪稳住,慢慢的上火症状会减退的。

3、每天定时排便。上火时往往是排便不规律,好几天不上厕所排便就容易引起人体内火大。因此每天要养成定时排便的好习惯,孕妇最好在早晨起床后喝一杯温开水,然后去上厕所。

4、多吃些苦味的蔬菜、稀饭。孕妇上火时,可以多吃一些苦瓜、生菜等去火的蔬菜,还可以喝一些苦菜粥等。坚持吃几天,败火效果非常好。

5、上火期间少吃易上火的食物。孕妇上火时饮食要特别注意,不要吃太多不易消化的东西,例如油炸类食物,豆类等等。还有牛奶等易上火的食物。

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