绒布厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
绒布厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

谁偷走了女性的生育能力女性防不孕多吃这些食物【消息】

发布时间:2020-09-16 19:21:21 阅读: 来源:绒布厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

不少女性在结婚后都会为了生孩子而苦恼,为了怀孕更是想尽办法,到底是谁偷走了女性的生育能力?影响女性生育能力因素有哪些呢?日常如何防不孕呢?

谁偷走了女性的生育能力

1、年龄

年龄本来就是生育能力的一条线,女性年龄越大,受孕越困难,而且高龄产妇风险也更大。很多女明星因为事业或其它原因而选择晚婚晚育,年龄也就成了偷走女明星生育能力的头号杀手。女性的最佳生育年龄为23-29岁。

2、过度

减肥和低脂饮食

身材是女明星游走娱乐圈的必备法宝,减肥是她们的头等大事。很多女明星为了减肥采取各种极端手法,对身体伤害很大,有的则是严格控制饮食,只吃低脂食品,如大S吃素多年,也因此尝试了多年并不再吃素后才怀孕成功。

过度减肥可能会导致不孕。专家解释,脂肪与生育能力有莫大关系,因为女性的身体脂肪会把男性激素转化为女性激素,同时提供生产所需的能量,所以脂肪对女性生育能力很重要。

3、运动过度

有的女明星为了保持身材,每天都保持大量的运动量,有的为了拍武打戏更是要进行大量的体能训练和武术练习,这些都很可能造成运动过度。挪威一项新研究显示,过度运动会影响女性生育能力。挪威科技大学研究人员发现,过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍,尤其对年轻女性影响更大。

4、受伤

正如章子怡所担心的,受伤也可能会影响生育能力。虽然女明星们荧幕上风光无限,但她们在背后必须要付出很多,拍戏时受伤更是家常便饭,特别是拍动作戏。之前就有媒体报道阿Sa因拍戏受创影响生育,虽然不知道事实是否真的是这样,但女明星拍戏特别拍动作戏,确实有这方面的风险。

5、高跟鞋

高跟鞋是爱美女性的扮靓利器,女明星更是离不了,女明星出场,哪个不是脚蹬恨天高。但专家表示,穿高跟鞋时,骨盆会随着身体倾斜而倾斜,久而久之会使骨盆腔位移,容易引起子宫位前倾,造成月经失调、性欲下降甚至不孕。

6、压力过大

正值生育年龄的女性,如果长期处于极大的压力下,会使卵巢不再分泌女性激素及不排卵,月经也就开始紊乱甚至变成无月经,在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。而女明星由于娱乐圈竞争激烈,压力自然不小,这也成为影响女明星生育能力的一个原因。

7、烟、酒、咖啡

有的女明星为了缓解压力,而借助吸烟、喝酒等方式舒压,咖啡也是他们熬夜拍戏的必备。有研究显示,长期吸烟、饮酒及喝咖啡,都会对生育能力造成不同程度的影响。

8、作息不规律

作为女明星,为了拍戏日夜颠倒甚至连续熬夜都是常事,长期的作息不规律容易造成内分泌失调,从而影响生育能力。

女性防不孕注意日常细节

1、注意观察月经、白带是否正常:如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

2、严防产后宫脱:产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

3、不要纵欲乱性:性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

4、减少高脂食物:高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、积极避孕:据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍,子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

防不孕女性该多吃这些食物

“三分医,七分养”,就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多,原则上可补养肝肾,填益精髓,或调养心脾,理气养血等,结合补充优质蛋白、维生素和微量元素,目的是通过补偏救弊,调和气血,达到阴阳平衡(动态)。

1、当归生姜羊肉汤

配料:当归20克,生姜10克,羊肉500克。

制法:将羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加当归、生姜,煎取药汁约200毫升,去渣,备用。羊肉,入锅内加水,文火焖煮,肉烂熟,加入药汁,兑匀,并加盐、葱、味精等调味品,稍沸,即可食用。

功能:温阳补血,益肾调经。本膳用当归,养血调;生姜,温中祛寒;羊肉,富含蛋白质,能补下元。故适用于肾阳虚亏,精血不足,月经不调而致的不孕、不育。

2、黄精炖肉

配料:黄精30克,瘦猪肉250克。

制法:猪肉洗净,切成4厘米见方小块,先煮一沸,去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品,放炖盅内,隔水炖熟,可食黄精、猪肉及汤。

功能:补气养血,滋阴补元。本膳用黄精,补肾益气,填精髓,实下焦;猪肉,能补肾阴,充润肝阴。适用于肝肾精血不足,月经稀少的不孕、不育。

3、虫草炖鸡

配料:冬虫夏草12条,火腿25克,鸡1只(约重500克)。

制法:洗净鸡切成大块,放入锅内加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草,先用水浸,煲熟的鸡肉和汤,倒入炖盅内,放入冬虫夏草、味精、盐等调味,加盖再上笼炖1小时,即可得美味鸡汤食用。

功能:补虚益肾,填精养血。本膳用冬虫夏草,肝肾并补,阴阳同调;鸡肉,含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足,房事不济之不孕、不育有益。

4、煨鹿尾

配料:干鹿尾100克,蘑菇300克,冬笋50克。

制法:干鹿尾用开水发胀,捞出洗净污秽,再下锅烧10分钟后,捞出煺去毛,不净再烫、再煺,直至净为止,用清水洗净,冷水漂洗30分钟,再次放入锅内,煮沸后改用文火炖熬至熟,待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段,蘑菇切成小块,冬笋切成片。将葱、姜片放锅中,炒成金黄色,放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑,调味后用中火焖酥,加糖、味精煮至收汁,淋入香油,即成。

功能:温阳益肾,暖宫促孕。本膳用鹿尾,能温阳壮督,填精益髓,暖胞宫,促孕育;蘑菇,含蛋白质和氨基酸;竹笋,有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。

5、苁蓉羊肾煲

配料:羊肾1对,肉苁蓉50克。

制法:将羊肾洗净,剖开,除去臊腺,放锅中,用清水煮沸,加入少量蒜粒;洗净肉苁蓉,放入汤中,改用文火,慢炖,约煲2~3小时,加味精、盐、胡椒等,调味,喝汤、吃羊肾。

功能:温肾补阳,填精益髓。本膳用苁蓉,补肾填精髓;羊肾,为血肉有情之物,有补肾之力。此膳能治女子带下,月经稀少,阴道干涩,性冷淡及不孕、不育。

河南PA66塑胶原料价格0琉璃瓦

智能家居市场前景可观细分产品类别成为消费亮点古交

宣恩县引帮带促农增收阔翅巢蕨

张柏芝自称离婚很开心让谢霆锋情何以堪安胜浩

相关阅读